پوست دور چشم – مراقبت و راه کارهای درمانی برای پوست اطراف چشم

مراقبت از پوست دور چشم

پوست دور چشم

هرآنچه که باید درباره مراقبت از پوست دور چشم بدانید!   

پوست اطراف چشم شما بخشی از بدن شما است، که می تواند اولین علائم پیری زودرس را نشان دهد، به ویژه بدون مراقبت و پیشگیری مناسب…

اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا پوست اطراف چشم نازک تر و لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است؟! 

از آنجا که چشمهای شما در طول روز بسیار زیاد کار می کنند ، از پلک زدن تا بیان احساسات ، این به تنهایی می تواند باعث پیری زودرس شود. علاوه بر این ، دلایل ژنتیکی ، اشعه ماورا بنفش (اشعه ماورا بنفش) ، عوامل استرس زای خارجی و سبک زندگی نیز می توانند باعث پیر شدن سریع پوست اطراف چشم شوند.

مشکلات مربوط به پوست اطراف چشم

  • افتادگی پلک
  • تیرگی اطراف چشم
  • خطوط و چروک اطراف چشم
  • پف (کیسه های اطراف چشم)

با این وجود مهم نیست که چند سال سن دارید ، هرگز زود یا خیلی دیر نیست که به چشمان خود بیشتر اهمیت بدهید!

در این مقاله نکاتی که به راحتی قابل انجام هستند برای شما جمع بندی شده است. این نکات را بررسی کنید، به خاطر بسپارید، و آنها را به روتین پوستی و زیبایی خود اضافه کنید.

  • پوست اطراف چشم را مرطوب کنید ، مرطوب کنید ، مرطوب کنید!

مرطوب نگهداشتن پوست دور چشممرطوب کردن پوست یکی از مراحلی است که اغلب پشت گوش انداخته می شود. اما نباید هرگز فراموش شود. پوست را مانند یک دانه انگور تصور کنید. با از دست دادن آب، شروع به جمع شدن می کند و ممکن است چین و چروک ایجاد شود. اما هنگامی که آب دوباره وارد پوست شود، می تواند به کاهش خطوط و چین و چروک کمک کند. همین امر برای ناحیه دور چشم ما نیز صدق می کند. از آنجا که در اطراف چشم غدد چربی وجود ندارد ، بنابراین می تواند بیشتر در معرض خشکی قرار بگیرد.

سوالی که معمولاً در مورد مرطوب کردن پوست اطراف چشم مطرح می شود این است که آیا می توان از مرطوب کننده های صورت برای پوست اطراف چشم استفاده کرد!؟

 پاسخ بله است. تا زمانی که چشم شما را تحریک نکند و مقدار کافی رطوبت را تأمین کند ، ایرادی ندارد.

اما به خاطر داشته باشید ، از آنجا که پوست اطراف چشم نازک است ، می تواند به کرم صورت معمولی حساسیت نشان دهد. اگر احساس سوزش می کنید یا چشم هایتان آب دار یا قرمز می شود ، از استفاده از مرطوب کننده منظم صورت خودداری کنید و در عوض از یک کرم مخصوص دور چشم  استفاده کنید.

کرم های دور چشم اغلب با موادی ساخته می شوند که تأثیر نامطلوبی بر روی چشم شما نگذارند و حاوی مقادیر کافی مواد فعال هستند که می توانند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کنند.

  • مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبتی و درمانی دور چشم را بررسی کنید!

هنگامی که بدنبال کرم دور چشم یا سرم دور چشم مناسب هستید ، مهم است که بر اساس آنچه که نیاز دارید (پیشگیری یا درمان) نوع محصول را انتخاب کنید.

برای خطوط ریز اطراف چشم

جدا از مواد مرطوب کننده آبرسان ، که برای کاهش از دست دادن رطوبت مؤثر است، برای نتیجه بهتر، مواد قوی تری را انتخاب کنید که منبع مطمئنی برای تحریک تولید کلاژن باشند.

 این مواد شامل:

  • رتینوئید (retinoid) – فروش با نسخه
  • رتینول (retinol ) – فروش بدون نسخه
  • مشتقات ویتامین A
  • پپتیدها (peptides)
  • فاکتورهای رشد (growth factors)

سیاهی دور چشم (تولید رنگدانه بیش از حد)

برای مقابله با تیرگی دور چشم (حلقه های تیره) ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید ، به دنبال مواد زیر در محصول انتخابی خود باشید:

  • آربوتین (arbutin)
  • هیدروکینون (hydroquinone)
  • اسید کوجیک (kojic acid)
  • ویتامین سی (vitamin C)
  • سویا (soy)
  • نیاسین آمید (ویتامین B-3) – niacinamide (vitamin B-3)
  • اسید آزلائیک (azelaic acid)

دلایل و درمان گودی و سیاهی دور چشم چیست؟

پف دور چشم

درمان پف دور چشم می تواند با خواب کافی یا نوشیدن آب کافی به راحتی درمان شود. اما در مورد مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست اطراف چشم ، موارد زیر ممکن است به کاهش پف کمک کنند:

  • کافئین (caffeine)
  • چای سبز و پلی فنل های توت قهوه (green tea and coffee berry polyphenols)
  • دیپپتید -۲ (پلک چشم)/ dipeptide -2 (Eyeliss)
  • گیاه بید (willow herb)

برای پیشگیری های کلی:

برای پیشگیری کلی در مورد پوست اطراف چشم ، به دنبال آنتی اکسیدان باشید. این مواد قدرتمند به از بین بردن رادیکال های آزاد پوست که در اثر اشعه ماورا UV بنفش ، سیگار کشیدن و آلاینده ها ایجاد می شوند، کمک می کند. علاوه بر این ، آنها همچنین می توانند به کند کردن روند پیری کمک کنند.

به دنبال موارد زیر در ترکیبات محصولات دور چشم باشید:

  • ویتامین سی (vitamin C)
  • ویتامین ای (vitamin E)
  • چای سبز (green tea)
  • ویتامین B-3 (نیاسینامید) / vitamin B-3 (niacinamide)

تأثیر آنتی اکسیدان ها بر سلامت بدن را جدی بگیرید !

با پوست اطراف چشم خود همیشه ملایم رفتار کنید:

از پاک کردن آرایش چشم گرفته تا استفاده از محصولات روی پوست اطراف چشم ، رعایت ملایمت مهم و ضروری است. همانطور که در بالا اشاره شد ، پوست زیر چشم بسیار نازک است. به همین دلیل ، فشار اضافی ناشی از فعالیت های روزمره ما می تواند به ایجاد خطوط ظریف اضافی کمک کند. در زیر چند نکته برای روش های مراقبتی در طول دوره مراقبت از پوست آورده شده است:

پاک کردن آرایش چشم

  • پوست دور چشم - پاک کردن آرایش چشمپاک کننده آرایش چشم مورد علاقه خود را روی پنبه بزنید.
  • پد را به آرامی بر روی پوست خود نگهدارید و کمی فشار دهید.
  • آن را به آرامی با یک حرکت به سمت بیرون چشم بکشید.
  • این کار را تکرار کنید تا آرایش چشم کاملاً پاک شود.

هنگامی که محصولات مراقبتی و درمانی خود را برای دور چشم استفاده می کنید.

  • محصول را با انگشت کوچک به آرامی و با ضربه های کوچک به اطراف چشم بمالید.
  • پلک بالا را فراموش نکنید.
  • این کار را تا زمانی تکرار کنید که محصول کاملاً جذب پوست شود.

محافظت از پوست در برابر آفتاب یک امر ضروری است:

قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند نقش زیادی در روند پیری پوست داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست زیر چشم شود.

کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی بالا واقعاً بخش ضروری از هر روتین مراقبت از پوست است و باید هر روز استفاده شود. اشعه UVA حتی اگر هوا تاریک به نظر برسد ، باز هم می تواند به پوست آسیب برساند.

پلک بالایی خود را فراموش نکنید. در هنگام استفاده از ضد آفتاب ، از این منطقه غافل نشوید.

اگر استفاده از ضد آفتاب در لایه بالایی آرایش ، به ویژه آرایش چشم ، دردسر زیادی دارد ، یک عینک آفتابی که در برابر اشعه ماورا UV بنفش از پوست محافظت می کند ، تهیه کنید. این می تواند به شما کمک کند تا نه تنها چشم های شما بلکه از پوست اطراف آنها نیز در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت کند.

  • ماساژ صورت !

ماساژ پوست دور چشماگر مشاهده کردید که چشمان پف کرده ای دارید، که وقتی خسته هستید یا خواب خوبی ندارید ، واضح تر به نظر می رسند ، ممکن است یک ماساژ ساده نیاز باشد.

به غیر از برخی عوامل ژنتیکی ، احتباس مایعات می تواند باعث پف چشم شود. این ممکن است نتیجه یک وعده غذایی پر نمک ، کمبود خواب یا حتی خواب زیاد باشد.

ماساژ زیر چشم می تواند به بهبود گردش خون در اطراف چشم کمک کند. فشار ناشی از ماساژ ممکن است به تخلیه مایعات اضافی اطراف این ناحیه کمک کرده و پف را کاهش می دهد.

و اگر می توانید، یک غلتک مخصوص برای ماساژ اطراف چشم تهیه کنید. این کار ممکن است به کاهش تنش و پف اطراف ناحیه چشم کمک کند.

غلطک برای ماساط پوست دور چشم

  • خواب ، تغذیه ، ورزش

وقتی نوبت به تغییر عادت های زندگی و محافظت از پوست اطراف چشمانتان می رسد ، منظور تغییراتی است که در داخل بدن انجام می شود و نهایتاً بر ظاهر تأثیر گذار است:

  • خواب کافی
  • ورزش منظم
  • رژیم غذایی سالم

سعی کنید هر شب حداقل شش ساعت بخوابید و به طور منظم برای بهبود گردش خون ورزش می کنید. اگر خواب کافی نداشته باشید یا ورزش نکنید ، نه تنها احساس خستگی بیشتری می کنید، بلکه پوست اطراف چشم ها تیره ، پف کرده و خسته به نظر می رسد.

بنابراین سعی کنید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید.

 غذاهای حاوی پتاسیم بالا مانند موز مصرف کنید.

هر روز آب کافی بنوشید (روزانه هشت لیوان). اگرچه این ممکن است در افراد مختلف با فعالیت بدنی مختلف متفاوت باشد.

  • سیگار کشیدن و مراقبت از پوست

اگر به دنبال ترک سیگار هستید ، اکنون یک دلیل دیگر برای این امر پیدا کرده اید: چین و چروک های زودرس.

سیگار کشیدن با ایجاد اختلال در جریان خون در پوست و آسیب رساندن به سطح کلاژن و الاستین می تواند روند پیری طبیعی را تسریع کند. کلاژن و الاستین هر دو به قدرت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کنند.

  • روش های مراقبتی غیر از جراحی

در حالی که پیشگیری همیشه باید اولین گزینه شما باشد ، مخصوصاً اگر زیر ۳۰ سال سن دارید. ژنتیک و سن همیشه می توانند علیه شما کار کنند.

اگر به نقطه ای رسیده اید که درمان های موضعی به سادگی جواب نمی دهند ، چندین گزینه غیر جراحی وجود دارد.

از روش لیزر درمانی و نورولوژی (بوتاکس) گرفته تا فیلرها (پرکننده ها). این روش ها ممکن است به از بین بردن خطوط پنجه کلاغی ، کمک به کاهش پف زیر چشم و ایجاد ظاهری “جوان و شاداب” در اطراف چشم کمک کند.

این واقعیت را باید درنظر بگیرید که نتیجه این روشهای درمانی لزوماً دائمی نیست. بهتر است قبل از تصمیم گیری درمورد اینکه آیا این گزینه برای شما مناسب است با پزشک مشورت کنید.

روش های بسیار مختلفی وجود دارد که می توانید به پوست اطراف چشم خود کمک کنید. از رطوبت رسانی و محافظت در برابر آفتاب گرفته تا خواب بیشتر ، پیاده سازی این روش ها در روتین پوستی و زیبایی هر فرد، اگر فقط به تعداد دفعات کم انجام شود، می تواند به شما در بهبود پوست اطراف چشم کمک کند.  

مراقبت از پوست دور چشم

*آسپرین ۲۴*

اپلیکیشن درخواست خدمات پزشکی آنلاین، آمبولانس خصوصی، درخواست پزشک و پرستار، دارو، مکمل های غذایی و ورزشی، تجهیزات پزشکی، لوازم آرایشی بهداشتی*

زیباییسبک زندگیسلامتیمقالاتمقالات ویژه

ASPIRIN 24Aspirin24aspirin24appآسپرینآسپرین 24آسپرین 24 اپلیکیشن درخواست پرستارآسپرین۲۴آمبولانس خصوصیاپلیکیشن آسپریناپلیکیشن در خواست امبولانساپلیکیشن درخواست خدمات پزشکیاستخدام پرستار خصوصیبوتاکسپاک کردن آرایش چشمپرستار سالمندپف دور چشمپف زیر چشمپوست دور چشمتجهیزات پزشکیتیرگی دور چشمخطوط پنجه کلاغیخطوط ریز اطراف چشمداروداروخانهداروخانه مجازیدرخواست آمبولانس اکونومیکدرخواست پرستار خصوصی در آسپرین 24درخواست پزشک و پرستاردرخواست خدمات پزشکی آنلایندرماندور چشمدورچشمرطوب کردن پوست اطراف چشمسرم دور چشمسیاهی دور چشمفیلرکرم دور چشمگودی و سیاهی دور چشملوازم آرایشی بهداشتیلیزر درمانیماساژ صورتمحصولات مراقبتی و درمانی دور چشممراقبت از پوست دور چشممکمل غذاییمکمل های غذایی و ورزشی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *