ماساژ درمانی و تسکین دردهای مزمن !

وبلاگ درخواست پرستار ماساژ درمانی و تسکین دردهای مزمن !

ماساژ درمانی یکی از بی‌شمار روش‌هایی است که برای مدیریت و تسکین درد مزمن از آنها بهره گرفته می‌شود. درد مزمن انجام فعالیت‌های ضروری یا مورد علاقه را مختل می‌کند، اما ماساژ عملکرد بیمار را به سطح معمول برمی‌گرداند. چنانچه عارضه مزمن باشد، باید تعداد جلسات ماساژدرمانی بیشتری در فواصل کمتر انجام شود تا بهترین نتیجه ممکن به دست آید. درد مزمن غالباً با علائم افسردگی، اضطراب و اختلال خواب همراه است، خوشبختانه کارآمدی ماساژتراپی در کنترل این عارضه‌ها به اثبات رسیده است. نتایج ماساژ درمانی‌های انجام شده بر روی بیماران دچار درد استخوانی و عضلانی، سر درد، درد عمیق داخلی، فیبرومیالژی و درد نخاعی گواه آن است که ماساژدرمانی برای تسکین درد موثر است. مزایای ماساژ درمانی در تسکین درد به حدی شناخته شده هست که به طور گسترده در فیزیوتراپی و توان‌بخشی مورد استفاده قرار بگیرد. ماساژ تراپی التهاب را کاهش می‌دهد و همچنین افسردگی، اضطراب، ضربان قلب و میزان کورتیزول را کاهش می‌دهد و الگوهای نوار مغز EEG را تغییر می‌دهد که این تغییر نشان دهنده آرام شدن بدن در نتیجه ماساژ است.

تاثیرات ماساژ درمانی

کاهش درد: ماساژ درمانی در بهبود درد پشت، کمر، گردن و آرتروز زانو بسیار تأثیرگذار است.
سرطان: ماساژ درمانی برای کاهش درد بیماران سرطانی، ایجاد آرامش و بالا بردن روحیه آن‌ها مؤثر است.
سلامت روان: ماساژ درمانی به آرامش روان و بهبود افسردگی بیمار کمک می‌کند. همچنین برای آرامش افراد میانسال بسیار مناسب است.
بازسازی صدمات و آسیب‌های ورزشی
کاهش استرس
افزایش آرامش
کاهش اضطراب و افسردگی
کمک به سلامت عمومی
تقویت سیستم ایمنی
تسکین درد قاعدگی
بهبود نفوذ لنفاوی و جریان خون

ماساژ بدن برای اکثر بیماران مفید است. با این حال ماساژدرمانی به بیماران دچار ناراحتی‌های زیر توصیه نمی‌شود:

اختلال‌های خونریزی دهنده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون
سوختگی یا زخم‌های در حال التیام
ترومبوز وریدی عمقی
شکستگی
پوکی استخوان شدید
ترومبوسیتوپنی شدید (اختلال در پلاکت‌های خون)

فواید ماساژ برای سلامتی :

کمردرد : بیش از یک مطالعه تاثیر ماساژ درمانی را برای کمردرد نشان داده اند.

سردرد :

نوع دیگری از درد که به ماساژ درمانی پاسخ می دهد، سردرد است.

بعضی مطالعات نشان داده اند که تعدادی از درد های میگرنی با ماساژ درمانی بهبود میابند و کیفیت خواب فرد افزایش میابد.

آرتروز :

مطالعات نشان داده اند که افرادی که یک یا دوبار در هفته، یک ساعت ماساژ دریافت کرده اند، درد و سفتی زانویشان کمتر و عملکرد زانویشان بهتر شده است.

ماساژ میتواند به عنوان مثال برای کاهش درد، تورم، خستگی، حالت تهوع و افسردگی مفید باشد یا عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.

ماساژدرمانی برای اکثر مشکلات زانو مورد استفاده قرار می‌گیرد که در این زمینه می‌توان از کاهش درد زانو، توان‌بخشی آسیب‌دیدگی‌های ورزشی، کاهش استرس، ریلکس شدن اعصاب، کاهش تشویش و افسردگی و نیز کمک به سلامت عمومی زانو نام برد. ماساژ درمانی زانو می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

پارگی تاندون
کیست بیکر
زانوی دوندگان
نقرس
بی‌ثباتی و دررفتگی کشکک

ماساژ درمانی در منزل

شايعترين علت بيماريها در دنيایی که در آن زندگي مي‌کنيم، استرس است. غلبه بر استرسی که از محیط زندگی ناشی شده و به سرعت اطراف ما را در برمی‌گیرد، بسیار دشوار است. یکی از روش‌های درمانی که می‌توانید برای کاهش استرس استفاده کنید، ماساژ است و اگر همین ماساژ در منزل در محلی که برای شخص امنیت بالایی دارد و دور از استرس است تاثیر بیشتری خواهد داشت.کسانی که برای بار اول خدمات ماساژ در منزل را دریافت کرده اند از اینکه نیاز نبوده برای ماساژ وارد شهر شلوغ و پر از سر و صدا شوند احساس خوب و رضایتمندی داشتند.

ماساژ برای رهایی استرس و فشاری که به عضلات وارد شده است و درد های ناشی از صدمات کمک می کند. افراد به دلایلی مثل بستری شدن در منزل،ترافیک شهر ها، مشکل ناتوانی فرد برای بیرون رفتن،نوبت دهی نامنظم و از دست دادن زمان در صف انتظار ، از خدمات ماساژ درمانی در منزل استفاده میکنند.

صفحه اینستاگرام آسپرین ۲۴ را جهت دریافت آخرین ویدئو ها و اخبار دنبال کنید.

مطالب مرتبط:

اپلیکیشن آسپرین ۲۴ منتشر شد.

لینک دانلود اپلیکیشن از گوگل پلی

لینک دانلود اپلیکیشن از بازار

لینک نصب نسخه وب اپ (برای کاربران IOS )

وظایف کلی پزشک و پرستار خصوصی در منزل

مراقبت ویژه ICU و CCU در منزل

پرستاری از بیمار مبتلا به ام اس در منزل – مراقب یا پرستار خصوصی

علائم ویروس کرونا ، علائم خفیف و شدید تا عوارض بعد از بهبودی

پرستار سالمند در منزل

پرستار کودک در منزل