بی خوابی و درمان آن با دارو ها و مکمل های خواب آورEditor-Rبهمن ۸, ۱۴۰۲یک فرد بالغ و سالم به طور متوسط به ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. اما ... ادامه مطلب
آپنه خواب و استفاده از دستگاه CPAP!Editor-Fمهر ۷, ۱۳۹۹آپنه خواب چیست؟ یکی از عوامل اصلی عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن خواب خوب است. اختلالات خواب در پیدایش بسیاری ... ادامه مطلب